Fast alle Karatekas aus dieser Gruppe trafen sich am Donnerstag zum letzten Training im alten Jahr 2008. Die Turnhalle war sehr kalt, deshalb mussten wir alle schnell sportlich aktiv werden, um auf Betriebstemperatur zu kommen.
Den Einstieg dahin absolvierten wir mit einem Lauf-ABC Training und verschiedenen Liegestützkombination. Den Abschluss bildete ein Pratzentraining. Hier lag der Schwerpunkt bei Kin-Geri und Mawashi-Geri. Im Anschluss ging es mit großen Durst zum Chinesen wo der Abend dann in aller Ruhe ausklang.
